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摘要：手脚僵硬不灵活是现代人常见的健康困难，常常影响到个人的生活质量和日常活动。造成这种情况的动因多种多样，包括但不限于身体的生理变化、生活习惯、心理动因等。本文将探讨手脚僵硬不灵活的动因，以及如何通过调整生活方式来...
